Selüliti kısaca tanımlamak gerekirse tam bir baş belası desek çok da yerinde bir tanım olur değil mi? Kısa etekler, kısa şortlar hayal, yazın uzun pareolar olmadan sahilde duramamak :( O zaman vaktimizi biraz da selülit tedavisine ayırmaya ne dersiniz? 

1) Bol su için! Vücudunuzdaki toksinlerden kurtularak selülitleri de vücudunuzdan atabilirsiniz.

2) Sigara, alkol, kafein uzak durmanız gerekenler içerisindedir. Selülit bu, zira bağımlılık falan dinlemiyor.

3) Bol sebze tüketin. 'Brokoli mi ıyyy, karnabahar mı dokusuna bile dayanamaamm' gibi mazeretler sonucu oluşan şeyin adıdır selülit ;)

4) En önemlilerinden biri de düzenli beslenme ve düzenli vücut egzersizleri. Daha önceki yazılarımda da da anlattığım egzersizleri gün içinde düzenli olarak yaptığınızda selülitlerdeki yok olmayı göreceksiniz.

5) En fazla merak edilen ise selülit kremlerinin bir işe yarayıp yaramadığı. İnanın bunu ben de bilmiyorum. Kimileri bende çok işe yaradı derken kimileri, hiç faydasını görmedim diyor. Sanırım bunu anlamanın tek yolu iyi bir selülit kremi alıp, söylediklerimle birlikte takviye olarak denemek.  

* Selülit gidermek için evde yapılması gereken egzersizleri de bir daha ki yazımda sizlerle paylaşacağım :)

Kim uzun bacaklara sahip olmaz istemez ki, fakat bacaklarım kısa yapacak hiçbir şey yok diyenler için aslında yapacak şeyleri olduğunu söylemek istiyorum. Ufak tefek detaylarla bacağınızı uzun göstermenin çaresi var. O halde bakalım yapmanız gerekenler neler;

1) Etek boyunuz daima kısa olsun.Etek boyunu uzattıkça bacak boyunuzu kısaltmış olursunuz aklınızda bulunsun.

2) Topuklu ayakkabılar hayat kurtarıcınız! Biliyoruz zaten topuklu sevmeyen bayan yoktur fakat bacak boyu kısa olanlar için ekstra bir artı bu! :)

3) Topuklu ayakkabılar kurtarıcınız dedim fakat her ayakkabı size göre değil. Özellikle bilekten bantlı ayakkabılardan uzak durunuz, çünkü bacağınızı bölerek daha kısa gösterir.

4) Jean ve eteklerinizi seçerken düşük bel olanları direk eleyin. bacaklarınızı uzun göstermek istiyorsanız daima yüksel belleri tercih etmelisiniz.

5) Üstünüze giydiğiniz tshirt vs uzunsa eğer, dışarıda bırakmak yerine jean ya da eteğinizin içine sokun, emin olun bacak boyuna etkisi çok!

Artık gözünde görme problemi olan bir çok kişi gözlük takmak yerine lens kullanmayı tercih ediyor. Hatta gözü bozuk olmayan kişiler de renkli lensleri sıkça kullanmakta. Mavisi, yeşili, grisi çok tercih edilen lenslerin kullanımı ise sanıldığı kadar kolay değil tabi ki. Nereden mi biliyorum? Çünkü ben de kullanıyorum :) Benim ki numaralı ve şeffaf lens. Bakımı zor olsa da kullanımının gözlükten çok daha rahat olduğunu net bir şekilde söyleyebilirim. O halde çok dikkat etmeniz gereken bir takım şeylerden bahsedeceğim, nitekim gözlerin bizim için önemini vurgulamama gerek bile yoktur diye düşünüyorum.

* Öncelikle lenslere dokunmadan önce mutlaka ellerinizi temiz bir şekilde yıkamalısınız. 

* Kurulama işleminde de minik tüyler bırakmayan havlu seçerseniz çok iyi olur çünkü, havlunun küçük tüyleri ellerinizden lense yapışınca gözünüzde batma ve yanma yapar.

* Lenslerinizi makyaj yapmadan önce takarsanız çok daha iyi olur.

* Lenslerinizi asla normal suda bekletmeyin ya da durulamayın. Daima lensinizin kendi solüsyonu ile temizleyin.

* Lensinizi koyduğunuz küçük kabının içindeki solüsyonu her gün temizleyin ve içine yeni solüsyon koyun.

* Lensinizle asla uyumayın, gözünüze yapışması bir yana, gözünüz için çok mu zararlı.

Tüm bunlara dikkat etmenize rağmen bir sorun yaşarsanız doktorunuza başvurun.

Makyaj yaparken göz kalemi ve eyeliner'da level atlayıp far sürerken zorlananlar için bu yazımda pratik bilgiler vermek istedim. Bir çok kişi eyeliner sürmenin en zor makyaj uygulaması olduğunu söylese de bence far biraz daha dikkat ve emek isteyen bir şey. Eyeliner'ı yamuk sürdüğünüzde sadece yamuk bir eyeliner'la gezmiş olursunuz fakat farınızı yanlış ve basit bir şekilde sürdüğünüzde bir anda palyaço olmakla karşı karşıya kalmış olursunuz :) ( Yine de eyeliner'a da dikkat, makyaj önemlidir!) O halde neler yapmamız gerektiğine bakalım :)

* Öncelikle profesyonel bir görüntü oluşturmak için en az 3 çeşit rengi kullanmanız gerekir.

* Far bazı kullanmanız hem farınızın renginin daha belirgin olmasını hem de daha kalıcı olmasını sağlayacaktır. (Baz yerine fondöten de kullanabilirsiniz)

* En önemlisi far sürerken farınızı dağıtmanızdır! Aksi takdirde renkler aykırı bir şekilde durur ve hiç doğal olmaz.

* Farınızın renginin 1 ton koyusu ve 1 ton açığı da mutlaka kullanılmalı. Gölgelendirmeler yapmak doğal görünüm için çok önemlidir.

* Son olarak da hangi renk olduğu farketmez fakat her far uygulamasında beyaz renk far kullanın. Özellikle göz pınarına ve kaş altına uyguladığınızda farınızı daha belirgin hale getirecektir. 

Çok ince kıvır kıvır buklelere sahip olmak isteyenler çareyi maşa da arasa da istedikleri sonucu tam olarak alamıyorlar. Maşa her ne kadar bukle yapsa da çok ince bukleyi yapamıyor maalesef. Hayalini kurduğunuz o incecik buklelere sahip olmak halbuki çok basit :) Almanız gereken 2 şey var; pipet ve tel toka. Bir paket içerisinde 100 tane pipetler çok uygun fiyata tüm marketlerde satılıyor. Bol miktarda tel toka alırsanız tamamdır.

Saç Rengine Uygun Makyaj Seçimi nasıl yapılır?

Kıvırcık Saç Nasıl Şekle Sokulur?

Saçlarınızı tutam tutam ayırın öncelikle. ( Ne kadar ince tutam alırsanız o kadar ince bukleleriniz olur). Ve ayırdığınız tutamı görselde de olduğu gibi pipete sıkı bir şekilde dolayıp, açılmayacak şekilde tel toka ile tutturun. Tüm saçınıza uyguladıktan sonra yapmanız gereken tek şey beklemek :) Hemen açmamanızı tavsiye ederim, çok tutmayacaktır bukleleriniz, uzunca bir süre beklerseniz şirin mi şirin incecik bukleleriniz olacak. Haydi denemeye! 

Aşırı sıcaklardan artık bunalmaya başladığımız son zamanlarda, güneşten ve aşırı sıcaklardan korunmanın yolları altın kurallar haline geldi. Güneşin ve bu sıcak havaların sağlığımızı yakından tehdit edebileceğini unutmamalı ve son derece dikkatli olmalıyız. Sıcaklardan korunmanın pratik ve uyulması gereken yollarından bahsedecek olursak;

1) Günün en sıcak ve güneşin en dik geldiği saatler olan 11.00-16.00 saatlerinde olabildiğince dışarıda ve güneş altında olmamaya özen göstermelisiniz. 

2) Güneş ışınlarını doğrudan çekmeyen açık renk kıyafetler tercihiniz olmalı. Dar ve sıkı kıyafetlerinize azıcık mola vermelisiniz.

3) Susuzluk ihtiyacınız olmasa bile her gün bol su tüketiniz! (2-2.5 lt.)

4) Yüksek faktörlü güneş kremleri çantanızda mutlaka olmalı ve düzenli kullanmalısınız.

5) Aşırı yağlı yemekler ve kafein içeren içeceklerden uzak durmalısınız.

Bu leoparlı göz makyajını yapışkanlı kağıtlar olmadan kendi makyaj malzemelerinizle de yapabilirsiniz. Göz üstünüze kaşınıza kadar açık kahverengi far sürün. Ve eyeliner'ınızla siyah şekilleri verin. Emin olun görseldekinin aynısı olacaktır. Bizzat ben denedim ve çok güzel oldu :) Özel anlarınızı çekici kılmak isterseniz rahatlıkla tercih edebilirsiniz. 

* Renkli olmasını isterseniz kahverengi far yerini pembe, mor, turuncu gibi renkli farlarda kullanabilirsiniz ;)

Kırmızı ruj makyajımızın vazgeçilmezlerinden ve her ten rengine, her saç rengine yakışan bir ruj. Eskiden gece makyajlarında sıkça kullanılırdı fakat artık gündüz makyajlarımızda da sıkça tercihimiz oldu :) Seksi olduğu kadar cool bir görünüm yaratan kırmızı rujları değişik göz makyajlarıyla kombinleyebilirsiniz. Her göz makyajına cuk oturan kırmızı rujları bakalım hangi göz makyajlarıyla kombinleyebiliriz :)